Mindful wandelen

Mindful wandelen is een manier om stress te beheersen door beweging, ademhaling en mindfulness.

Resultaat

  • Rust in je hoofd 
  • verbinding met jezelf en de anderen
  • ontdek de kracht van de stilte
  • uit je hoofd, in je lijf
  • positieve energie

Praktisch

We komen gedurende een maand wekelijks samen in een kleine groep. (2 tot max 8 personen)

Locatie

Dit gaat door in de omgeving van Sint-Niklaas en Beveren. 

Data

Wordt later nog bekend gemaakt. 
Je kan je mailadres doorgeven zodat je op de hoogte gebracht wordt van de volgende reeks via [email protected]