Mindful wandelen
Mindful wandelen is een manier om stress te beheersen door beweging, ademhaling en mindfulness.
Resultaat
- Rust in je hoofd
- verbinding met jezelf en de anderen
- ontdek de kracht van de stilte
- uit je hoofd, in je lijf
- positieve energie
Praktisch
We komen gedurende een maand wekelijks samen in een kleine groep. (2 tot max 8 personen)
Locatie
Dit gaat door in de omgeving van Sint-Niklaas en Beveren.
Data
Wordt later nog bekend gemaakt.
Je kan je mailadres doorgeven zodat je op de hoogte gebracht wordt van de volgende reeks via [email protected]