Meer geluk, minder stress

In deze groepscoaching zul je ontdekken welke gedachten bij jezelf terugkeren en hoe die jouw stemming beïnvloeden.  Daarnaast ontdek je met welke bril je naar de wereld kijkt en hoe je dit kan veranderen. 

De gelukstraining vertrekt vanuit een wetenschappelijke benadering en is interessant voor iedereen die wilt groeien en meer geluk en tevredenheid wil ervaren. 

In 6 sessies ontdek je : 

1. welke gedachten bij jezelf steeds terugkeren en hoe deze jouw stemming beïnvloeden
2. hoe je deze gedachten zelf kan sturen
3. met welke "bril" je naar de wereld rondom je kijkt en hoe dit te veranderen
4. hoe je positiever in het leven kan staan
5. hoe je rust kan vinden en hoe dit te integreren in je leven

Deze training vertrekt vanuit een wetenschappelijke benadering en werd ontworpen door psychotherapeute Wendy Ceulemans van Coachclinic.