Gelukstraining
Onze gedachten bepalen in belangrijke mate ons geluksgevoel. Deze training helpt om te leren ontdekken dat gedachten 'maar' gedachten zijn en dat we kunnen leren onze gedachten te sturen zodat we minder piekeren of zorgen hebben. Zo kunnen we meer tevredenheid, rust, en geluk ervaren.
Meer geluk, minder stress
In deze groepscoaching zul je ontdekken welke gedachten bij jezelf terugkeren en hoe die jouw stemming beïnvloeden. Daarnaast ontdek je met welke bril je naar de wereld kijkt en hoe je dit kan veranderen.
De gelukstraining vertrekt vanuit een wetenschappelijke benadering en is interessant voor iedereen die wilt groeien en meer geluk en tevredenheid wil ervaren.
In 6 sessies ontdek je :
- welke gedachten bij jezelf steeds terugkeren en hoe deze jouw stemming beïnvloeden
- hoe je deze gedachten zelf kan sturen
- met welke "bril" je naar de wereld rondom je kijkt en hoe dit te veranderen
- hoe je positiever in het leven kan staan
- hoe je rust kan vinden en hoe dit te integreren in je leven
Deze training vertrekt vanuit een wetenschappelijke benadering en werd ontworpen door psychotherapeute Wendy Ceulemans van Coachclinic.
Praktisch
Voor wie ?
Deze reeks is interessant voor iedereen die wilt groeien, meer geluk en tevredenheid wilt ervaren. Aanbevolen als ondersteuning bij klachten zoals piekeren, stress, burnout, depressieve klachten, somberheid.
Data
wordt later nog bekendgemaakt
je kan je mailadres achter laten en dan kan ik je verwittigen wanneer de volgende reeks doorgaat.
Locatie
Prins Boudewijnlaan 43
9100 Sint-Niklaas
Prijs
195 euro voor 6 sessies
Meer info of een afspraak maken
[email protected]
